ホームサウナ：家庭用サウナ：業務用サウナの販売：設計・施工・管理：株式会社ヘルシーサウナ

免疫機能は、３６度5分以上になると活発に働きます。猛暑続きで食欲減退で、冷たいものばかりになりがちです。
素麺を食べるときは、生姜・ネギ・わさびなどの薬味を添えましょう。薬味は体を温めるだけでなく、
食中毒菌を退治するので夏の強い味方です。
運動も体温を上げます。特に筋肉。筋肉の70％下半身に集中してます。臀筋・太ももの筋肉を鍛えて下さい。
運動の苦手な方はサウナ浴でたっぷり汗をかいて。健康な生活をおくりましょう。